बादाम के फ़ायदे (Benefits of almonds)
🥔 बादाम के फ़ायदे
2. कडुवे बादाम या ईरानी बादाम "कैंसर"की रोकथाम की खुसुसियत रखते हैं।
3. ख़ुशक खोबानी के बादाम खाने से ज़ख़्म भर जाते हैं।
4. बादाम में कैल्शियम होता है जो कि हड्डियों के लिए ज़रूरी है।
5. बादाम खाने से तेज़ाबियत दूर होती है और अमराज़े कल्ब का ख़तरा कम होता है।
6. बादाम कैंसर और मोतिया बिंद के ख़तरे को कम करता है।
7. बादाम LDL कोलेस्ट्रॉल की सतह को कम करता है।
8. बादाम इजाबत साफ़ लाता और क़ब्ज़ को दूर करता है।
9. बादाम खाने से मोटापे का ख़तरा भी कम होता है।
10. बादाम बालों और जिल्द (skin) के लिए भी फ़ायदेमंद है और रंगत भी निखरता है।
11. बादाम के तेल की पाबंदी से मालिश जिल्द (skin) की खुश्की, कीलों, झुर्रियों और मस्सों की रोकथाम करती है।
12. बादाम बाल झड़ने के मरज़ के लिए रुकावट है।
13. बादाम बफ़ा (यानी सरे इन्सानी पर होने वाली खुश्की के सफ़ेद छिलके ) दूर करता है। और बाल सफ़ेद होने से रोकता है।
14. बादाम आंखो की रोशनी के लिए फायदेमंद है।
15. रोज़ाना रात को सात दाने बादाम और 21 दाने किशमिश पानी में भिगो दीजिए और ये दोनों चीज़ें सुबह दूध के साथ और अच्छी तरह चबा कर खा लीजिए ان شآءالله عزوجل दर्दे सर दूर होगा और याद्दाश्त के लिए भी यह फायदेमंद है।
16. इंजीर और बादाम मिलाकर खाने से पेट की अक्सर बीमारियां दूर होती हैं।
नोट 👉 कोई भी घरेलू इलाज करने से पहले किसी अच्छे डॉक्टर की सलाह ज़रूर लें वरना आप नुक़सान भी उठा सकते हैं।
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