The benefits of reading books( किताबें पढ़ने के लाभ)

  reading books quickly. Many people also seem to be saying that reading books is very boring. And someone else says that he does not have time. But some people are also like that they are very interested in books too. That if they do not read the book they do not get any comfort. Reading the book is like a drug addict. Reading the book gives us lots of benefits. One of which is good sleeping.If you can sleep well by reading a good book at night, dreams too are good. And the next day is also very full of energy. Every person should read the book at least half an hour daily. Tension and loneliness are also removed from reading a book.
By reading books, the brain is helpful in practicing, reduced stress, helping in better sleep, strengthening memory, increasing concentration, motivation, stocking of words, and analyzing abilities etc.

किताबें पढ़ना जल्दी किसी को पसंद नहीं आता है। कई लोग यह भी बोलते हुए नज़र आते हैं कि किताबें पढ़ने से बहुत बोरियत होती है। और कोई बोलता है कि उसके पास समय नहीं है। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं कि उन्हें किताबों का बहुत शौक भी होता है। कि अगर वे जब तक किताब पढ़ नहीं लेते उन्हें सुकून नहीं मिलता। किताब पढ़ना भी नशे की तरह होता है। किताब पढ़ने से हमें बहुत से लाभ होते हैं। जिसमें से एक है अच्छी नींद का आना। रात को अगर अच्छी किताब पढ़ कर सोया जाए सपने भी अच्छे आते हैं। और अगला दिन भी बहुत ऊर्जा से भरपूर होता है। हर इंसान को रोज़ कम से कम आधा घंटा किताब ज़रूर पढ़ना चाहिए। किताब पढ़ने से तनाव और अकेलापन भी दूर होता है।

किताबें पढ़ने से दिमाग़ का अभ्यास, तनाव का कम होना,बेहतर नींद में मदद, याद्दाश्त मज़बूत, एकाग्रता का बढ़ना, प्रेरणा, शब्दों का भंडार, और विश्लेषण क्षमता आदि में मददगार है।